Einfach hinlegen und eintauchen. Erfahre einen Ausgleich zum Alltag. Gönn dir eine Entspannung. In diesem Setting wirken die Frequenzen des Instrumentes auf deinen Körper. Sie regulieren deine Atmung und deine Herzfrequenz. Sie öffnen den Raum für deine innere Arbeit. Du entscheidest ob du dich in eine tiefe Entspannung begibst oder an deinen Themen arbeiten möchtest. Kurz gesagt, erholst du dich an deinem eigenen wunderschönen Strand oder begibst dich auf eine Reise zu dir. Mentale Fokussierung auf Atmung und einzelne Körperbereiche öffnen den Zugang zu einer tiefen Entspannung oder zu deiner inneren Reise. So oder so wirst du eine Reduktion des inneren Stresses erfahren. Durch die Methode lernst Du zudem dich mental zu fokussieren. Das fördert deine Konzentration und Achtsamkeit. Was zum Erleben von emotionaler, psychischer und seelischer Gelöstheit führt. Wann ist eine Klang Tiefenentspannung angebracht? - Ausgleich zum Alltag / Stressreduktion - Gedankenkreisen unterbrechen - Schlafstörungen angehen - chronische Schmerzen - Herzerkrankungen - Epilepsie - Depression Mögliche Ziele: -Entspannung -Fokussierung, Ausrichtung -Schwingungsfähigkeit erhöhen -Innere Unruhe bewältigen -Körperwahrnehmung steigern -Vorgänge wie Atmung und Puls regulieren In den vergangenen Jahren habe ich die Musiktherapeutische Tiefenentspannung für mich weiterentwickelt. Zum einen wirken die Frequenzen des Instrumentes auf uns und zum anderen besitzen wir die Fähigkeit der mentalen und geistigen Ebene. Bewusstes Einsetzen unserer mentalen Kräfte, etwa die kreative Fähigkeit Bilder zu schaffen, können Gefühle hervorrufen und auf Blockaden hinweisen. Erinnerungen sind eine weitere Quelle. Aus Erfahrung zeigt sich, dass besonders Naturbilder mit positiven Erinnerungen in Verbindung stehen. Bei Naturbildern sind all unsere Sinne einbezogen und unser Körpergedächtnis ruft diese ab. Dieser Prozess unterstützt die Entspannung positiv. Neben der körperlichen Ebene spricht die Methode auch die geistige und seelische Ebene an. Ich begleite dich gerne in diesem Prozess in dem du der Schlüssel zur Veränderung bist. Wie sieht ein 45 minütiges Setting aus? Die Entspannung findet im Liegen oder Sitzen statt. Die Entspannung wird durch das Monochord begleitet. Das Instrument besteht aus rund 40 Seiten und erzeugt ein breites Spektrum an Obertönen. Danach findet ein ca. 10 min. Nachgespräch statt. Termin: Einzelsitzung nach Vereinbarung Dauer: 45 Min. Preis in CHF: 90.- Zahlungsmittel: Bar oder TWINT